안녕하세요!

제가 체력이 약하다보니

친정어머니께서 걱정되셨는지

홍삼을 선물해주셨어요

그런데 홍삼이 효과가 좋다는

얘기가 있는 만큼

혹시나 태아에게 안 좋은 영향이 미칠까

걱정 되더라구요.

그래서 오늘은 임신중 홍삼에

대해 알아보려고 합니다.

임신중 홍삼 먹어도 될까?

임신중 홍삼은

한의학에서 임산부가

먹기 안전한 음식이라고 합니다.

임신중에는 먹는 음식에

대해 조심스럽기 마련이죠.

임신중 홍삼의 경우

인삼에 비해 열이 많은 사람들도

섭취할 수 있다고 해요.

하지만 임신중 홍삼은

임신을 하게 되면

산모는 습열이 많아져

임신 후기에는 가급적 먹는 것을

삼가하고 출산 후 먹는 것이 안전하다고 합니다.

무엇보다 임신중 홍삼을

먹기 전에 체질을 확인하는 것이

중요하겠죠?

임신중 홍삼을

잘못 섭취하게 될 경우

임산부의 몸에 열이 많아져

몸이 더워 고생하게 된답니다.

또한 태아는

태열이 생기기 쉬워요

시중에 홍삼엑기스 등

다양하게 나와있어 접하기는

더욱 쉬워졌는데요

가장 중요한건

임신중 홍삼을 섭취하기에

괜찮은 체질인지, 상태인지

전무의와 충분한 상담을 하신 후

섭취를 하셔야 됩니다.

안녕하세요!

오늘은 치느님, 임신중 치킨

먹어도 되는지

임신초기 치킨에 대해

포스팅 해보려고 합니다.

치킨은 매일먹어도 맛있는 것 같아요

야식하면 가장 먼저

생각 나는 것중 하나에

다이어트 할 때 가장 적인 것이죠.

임신초기 치킨

먹어도 되는지 알아볼까요?

임신초기 치킨

임신초기에는 더욱 조심해야 하는 시기라서

음식부터 해서

사소한 것부터

조심해야 하죠.

임신중 치킨은

닭고기 요리인데 먹으면 안된다고

하는 이유들을 살펴보면

목뼈, 고칼로리 때문에

라고 하더라구요.

임신초기 치킨을 섭취하게 되면

주의하셔야 하는 점이

있습니다.

치킨은 기름에 튀긴 음식이다보니

칼로리가 높기때문에

주의하셔야 해요.

고칼로리 음식을

섭취하게 되면

비만이 될 수 있습니다.

임신중 비만이 되면

고혈암, 임신성 당뇨 등

질병에 걸릴 위험이 높아진답니다.

임신초기 치킨은

튀김요리중 하나인데

실제 연구결과에 따르면

기름으로 튀긴 음식이

태아가 남아일 경우

성기에 문제가 발생할 수 있고

태아의 동맥이 좁아질 위험이 있어

동맥이 좁아질 위험이 있다고 합니다.

임신초기 치킨

정말 먹고 싶으시면 먹는 것이

더욱 좋습니다

먹고 싶은데 억지로 참아

스트레스받는 것이

오히려 태아에게 좋지 않고

임신초기 입덧으로 인해

잘 드시지 못한다면

임신초기 치킨을 적당량 먹고

가벼운 운동을 해주세요 : )

임신중에 과일을

많이 섭취하게 되면

태아의 지능이 높아진다는

기사를 봤어요!

그래서 어떤 과일이

좋을까 찾다가

마트에 갔는데 체리가 나오더라구요

그래서 오늘은 임신중 체리,

임산부에게 좋은 과일인지 알아볼까 합니다.

임신중 체리,

시작해볼까요?

상콤달콤한 체리,

임신중 체리 먹으면 좋은점

임신중 체리에는

과일 중에 철분 함량이 가장 많다고 해요!

임신중 철분섭취는

매우 중요한데요

또한 임신중 체리에 칼슘이 들어있어

빈혈예방에 좋습니다.

일반적으로 철분이 많이 들어있다고 하는

사과의 무려 20배, 딸기의 6배나

많다고 하니

임신중 체리를 섭취하면 좋겠죠?

임신중 체리에는

안토시아닌이라는 성분이

많이 함유되어 있습니다.

이 성분이 임신성 당뇨예방에도 좋고

멜라토닌 성분은

불면증 예방에도 효과적이라고 해요.

뿐만 아니라 임신중 체리는

변비예방, 피로회복, 면역력 향상,

피부미용으로도 좋답니다.

임신중 체리의

또 다른 매력적인 점은

저칼로리 과일이라는 점!

임신중 체중관리에

신경쓰이시는 분들에게는

좋은 과일입니다.

임신중 체리는

임신중 피부관리에도

효과가 있다고 해요

임신중 체리에는

다량의 콜라겐을 함유하고 있어

피부탄력을 유지시켜주고

피주에 영양을 주어

피부미용에 으뜸이라고 합니다. 

안녕하세요.

오늘은 임신중 석류의 효능에 대해서 포스팅을 하겠습니다. 

석류는 고대 페르시아에서부터 사랑을 받아왔는데요

 임산부들 사이에서도 큰 사랑을 받고 있습니다

식이섬유가 풍부한 석류는 임산부와 태아 모두에게

좋은 효과를 가져다줄 수 있는데요

지금부터 임신중 석류의 효능에 대해 알아볼까요

임신중 석류 - 심장병, 여러가지 질병 예방

석류에는 비타민C와 비타민K 그리고 엽산까지

 풍부한 영양소와 미네랄뿐만아니라 비타민이 있어

 심장병 예방,항노화와 항암과 항염증 증상에도

 큰 도움을 준다고 해요

임신중 석류 - 산모와 태아의 건강

흔히들 임신중 석류 섭취는 좋지 않다고 알고

 계신 분들도 많으신데

 꾸준히 임신중 석류를 드시면 태아의 뇌 손상을

 막는다는 연구결과도 보도된 바 있어요

또한 산모의 영양상태는 뱃속에 있는

 아기의 건강에도 영향을 주는데

 산모가 임신중 구토와 입덧으로 고생하시는 분들께

 식욕부진과 오심,구토증상까지 완화된다고 합니다

임신중 석류 - 항산화 기능

바로 석류에는 혈관을 열어주는 항산화기능이 있어

 혈액순환 개선이 되기도 하고 

 스트레스와 피로 회복,피부미용에도 좋기때문인데요

눈 건강과 면역력 향상에도 큰 도움을 주기도 해요

임신중 꼭 섭취해야할 영양소 석류의 효능에

대해서 잘 보셨나요

꾸준하게 섭취하는게 가장 좋다고 하니

산모와 태아의 건강을 위해 간식으로 먹어주는편이 좋겠죠

안녕하세요 다태아상식입니다!!

임산부 분들이 궁금해하는 것중 하나인

임신17주 파마, 즉 임신 중 파마를

해도 되는지 많이들 궁금해하시는데요

그 궁금증 오늘 해결해드리겠습니다. 

임신17주 파마에 대해서 말씀드리자면

일반적으로 임신 11주차 부터는 파마나 염색을

해도 괜찮다고 알려져 있습니다.

하지만 조금이라도 태아에게 악영향을 끼칠까해서

머리를 하지않는 예비엄마들이 많습니다.

아무리 괜찮다고 하더라도 임신17주 파마에 대해선

 전문가들의 의견이 다르다고 합니다.

왜냐하면 화학품들이 몸에서 태아에게

 축적이 될수도 있기 때문입니다.

 따라서 염색이나 파마를 할때 방심하지않고

주의를 기울이는 것이 좋겠습니다..

임신17주 파마는 파마라는 특성상

두피인 부분을 통해 화학품이 흡수되지만

 그 양은 매우 적다고 합니다.

따라서 파마를 꼭 하셔야 겠다면 환기에

중점을 두고 많이 신경써주시면 좋을 것 같습니다.

임신17주 파마에 대해서 잘 보셨나요

앞서 두피는 흡수량이 적다고하지만

파마나 염색후 두피를 깨끗하게 닦아주는건

조금이라도 태아를 신경쓸 수 있는

좋은 TIP이 아닐까 싶네요.