왼쪽 편두통, 혹시 거북목이세요?

평소에 가끔 왼쪽 편두통을

느끼시는 분들이 많으실거예요

제 친구는 조금만 스트레스

받아두 왼쪽 편두통이

생긴다고 합니다

지속적으로 왼쪽 편두통이

나타나면 일상생활에 지장이 생길정도로

거슬리고 스트레스를 받게 돼죠ㅠㅠ

그래서 왼쪽 편두통이

나타나는 이유를 파악하고

없애보도록 해요 !

왼쪽 편두통의 원인은

아주 다양하게 있지만

왼쪽 편두통 원인 중 하나가

혈액이 부족해서 나타난다고 해요

혈이 부족해서 나타나는 왼쪽 편두통은

간이 안좋거나 피가 순환하지 못하고

한 곳에서 정체하고 있을 경우에

나타날 수 있습니다 :)

혹은 안 좋은자세때문에

왼쪽 편두통이 나타날 수 있어요

제 친구도 병원에 가봤더니

원인이 거북목때문에

왼쪽 편두통이 발생됐다고 합니다!

특히 스트레스를 많이 받는 분들은

왼쪽 편두통을 자주 느끼실 수 있어용!

스트레스로 왼쪽 편두통이

나타나는 분들은 스트레스를

최대한 받지마시고 스트레스를

그때마다 풀어주시는 것도 좋습니다

그대로 방치하게 된다면

만성 왼쪽 편두통이 될 수 있기 때문에

병원에가셔서 그에 맞는 치료를

받으시는 것이 가장 좋아요!

왼쪽 편두통이 심하게 나타날 때

완화시키는 방법은 무엇일까요?

1. 왼쪽 편두통이 나타날 때

간단하게 산책하기

2. 왼쪽 편두통이 심해지는

커피 자제하기

3. 왼쪽 편두통에 좋은 음식먹기

( 시금치, 생선, 사과, 팥 등)

4. 왼쪽 편두통이 나타날 때

간단한 운동해주기

5. 바른자세로 앉아있기

왼쪽 편두통을 알아보았습니다 ^^

왼쪽 편두통이 지속적으로 나타난다면

꼭 병원에 가셔서 정확환 진단을

받으시고 치료를 받으시길 바랍니다.

왼쪽 편두통으로 스트레스를

받는다면 더 심해지니

스트레스 받기 전에 꼭 병원에 가세요!